Jusqu'à la naissance du lac C'est la 2ème étape. Cette partie est plus classique. L'eau y coule tranquillement. La profondeur du lac diminue jusqu'à apercevoir les galets du lit du Verdon, à la fin du tronçon. C'est ici que s'arrêtent les pedal-boats, et les bateaux électriques, et les fatigués du canoë.
Sur ce tronçon il est possible de débarquer, de pic-niquer, mais selon la hauteur du lac les berges peuvent être boueuses par endroits.
Durée : 2 heures aller/retour soit 6 km au total.

Le circuit se divise en 3 étapes en canoë
et une promenade à pied :

• jusqu'à la Cascade : aller-retour : 1 heure
• jusqu'à la naissance du lac : aller-retour : 2 heures
• dans le lit du Verdon : aller-retour : 3 heures
  (pour un pic-nic et baignades, prévoir 1h de plus minimum).
  Promenade à pied : en remontant par le lit de la rivière jusqu'au défilé de la Rouvière (soit une heure de plus aller/retour - 1 km).
  Se renseigner à l'accueil